Méditation guidée sous hypnose
Détente & découverte de l'hypnose
Je propose des ateliers en petit groupe (10 personnes max) pour découvrir l’hypnose de manière simple, accessible et bienveillante.
Ces séances, d’une durée de 45 minutes à 1 heure, ne sont pas des thérapies mais des moments de relaxation et d’exploration autour de thèmes comme le lâcher prise, la gestion du stress, la régulation émotionnelle ou la motivation.
Dans un cadre propice au calme : une salle chaleureuse au Cannet-des-Maures.
🕒 Tous les premiers jeudis du mois de 19H20 à 20H20 au Pôle Santé, Cannet-des-Maures – Bâtiment B, 1er étage
Une belle occasion de prendre soin de soi, en douceur, en groupe et sans pression.